пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Увеличивать риск рака могут 20 названных онкологами привычек

Увеличивать риск рака могут 20 названных онкологами привычек

Специалисты-онкологи рассказали об увеличивающих риск рака привычках, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!. 

Согласно данным экспертов из Всемирной организации здравоохранения, 30-50% случаев онкологии можно предотвратить. Онкологи посоветовали для этого исключать определенные привычки. 

Наиболее частым фактором риска по раку является курение. Так, в табачном дыме содержится семь тысяч химических веществ, не менее 70 из которых – канцерогены. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность рака почти во всех частях тела. 

Онкологи отметили среди увеличивающих риск рака привычек следующие: 

- чрезмерное потребление сахара; 

- употребление обработанных продуктов; 

- недостаток овощей и фруктов; 

- употребление обработанного мяса; 

- хроническое воспаление из-за вредных привычек и неправильного питания; 

- стресс (он способствует появлению вредных привычек); 

- работа в ночную смену (из-за отсутствия сна по ночам нарушается выработка гормона сна мелатонина, который может защитить от рака); 

- чрезмерное употребление алкоголя; 

- малоподвижный образ жизни; 

- пассивное курение (увеличивает риск рака легких, носоглотки, груди, лимфомы лейкемии и опухолей головного мозга); 

- незащищенный секс (увеличивает риск ротоглотки и шейки матки из-за ВПЧ); 

- избыточный вес; 

- использование пластика (содержит синтетический гормон BPA, способный нарушать работу эндокринной системы); 

- использование талька (поскольку он часто загрязнен асбестом, мощным канцерогеном); 

- плохая гигиена полости рта (так, заболевание десен может способствовать изменению иммунного ответа или распространить вредные бактерии по всему организму); 

- шашлык (жарка мяса на гриле или при высоких температурах может образовывать химические вещества, которые могут повредить ДНК, увеличивая риск рака); 

- чрезмерное пребывание на солнце; 

- использование парабенов (они легко впитываются через кожу и способны стимулировать рост клеток рака груди); 

- потребление чипсов и картофеля фри (при нагревании картофеля образуется химическое вещество акриламид, способный повредить ДНК). 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что отказ от пяти привычек поможет резко увеличить продолжительность жизни.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.