четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Три неприличные привычки могут принести пользу для здоровья

Три неприличные привычки могут принести пользу для здоровья

Некоторые привычки, считающиеся в обществе неприличными, могут оказывать положительный эффект на здоровье. 

Громкий вздох 

Громкий вздох зачастую свидетельствует о скуке или моменте облегчения и, как правило, не производит хорошего впечатления на окружающих. Однако, согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Nature, громкий вздох оказывает положительное влияние на здоровье легких, поскольку он вызывает разрыв альвеол, что вдвое увеличивает объем легких, пишет Freundin

Отказ от душа 

Длительный горячий душ и большое количество средств по уходу разрушают естественный масляный слой кожи, который, с одной стороны, снабжает ее влагой, а с другой – защищает от бактерий. Поэтому дерматологи рекомендуют принимать не горячий, а теплый душ. Его продолжительность не должна превышать десяти минут. 

Долгий сон 

Результаты недавнего исследования Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене показали, что люди, которые устанавливают будильник, имеют в три раза больше шансов набрать лишний вес, чем те, кто просыпается по своим внутренним часам. Чем чаще человек устанавливает будильник, тем больше его внутренние часы выходят из равновесия. Недостаток сна не только снижает метаболизм, но и увеличивает тягу к еде. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что замедлить старение помогут семь простых привычек.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.