суббота, 15 мая 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы лучшие продукты для уменьшения жира на животе

Названы лучшие продукты для уменьшения жира на животе

Специалисты рассказали о лучших продуктах для сжигания жира на животе, или висцерального жира, который может привести в том числе и к сердечно-сосудистым заболеваниям, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. 

По словам американских ученых из Медицинской школы при Университете Уэйк-Форест, некоторые продукты питания действительно могут способствовать снижению уровня висцерального жира. В результате своего исследования они установили корреляцию между увеличением числа растворимой клетчатки и снижением висцерального жира. 

«На каждые 10 граммов растворимой клетчатки скорость накопления висцеральной жировой ткани снижается на 3,7%», – заключили ученые из США.
Они заключили, что растворимую клетчатку можно найти в таких продуктах, как овес, горох, яблоки, фасоль, морковь и цитрусовые. 

Помимо этого, растворимая клетчатка способствует снижению уровня холестерина и глюкозы в крови, что, в свою очередь, уменьшает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что ученые из Китая назвали лучший чай для похудения.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Microsoft выпустила обновления для Windows 7 и 8.1

Компания Microsoft выпустила обновления для операционных систем Windows 7 и 8.1. Они решают проблемы с протоколом SMB и вносят улучшения в систему безопасности. Об этом сообщает ресурс Neowin. 

Две популярные специи назвали полезными для похудения

Об эффективности двух пользующихся популярностью специй для избавления от лишних килограммов рассказал в своей книге «Стройное с кишечником» немецкий врач Микаэла Акст-Гадерманн. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus Online. 

Пять повседневных привычек могут спровоцировать сердечный приступ

Многие факторы могут повысить риск сердечного приступа, от семейного анамнеза до определенных заболеваний. Но наиболее важными из них являются повседневное поведение, которое находится под нашим контролем, говорит Елена Гиаур, врач первичного звена медицинского центра Mercy в Балтиморе. 

Названы лучшие продукты для здоровья кожи и волос

Красивая кожа и волосы – важный показатель состояния иммунной системы. Они сигнализируют о том, что организм снабжен питательными веществами. Эксперты перечислили продукты, которые улучшают здоровье кожи и волос.