пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Ученые обнаружили простой способ снижения давления без лекарств

Ученые обнаружили простой способ снижения давления без лекарств

Группа экспертов из больницы общего профиля Asklepieion в Германии обнаружила простой способ снижения артериального давления без лекарств. По их словам, короткий послеобеденный сон может снизить показатели так же эффективно, как и низкие дозы специальных препаратов. 

В ходе исследования медики выяснили, что у людей, которые начали спать после обеда, артериальное давление в среднем снизилось примерно на пять миллиметров ртутного столба. Для сравнения: лекарства в малых дозах снижают артериальное давление в среднем на пять-семь миллиметров ртутного столба. 

Известно, что такое же влияние оказывает отказ от алкоголя или уменьшение потребления соли, пишет Focus. Ученые отмечают, что высокое давление является фактором риска для ряда заболеваний. 

По словам соавтора исследования, кардиолога Манолис Каллистратос, падение артериального давления на два миллиметра ртутного столба может снизить риск сердечных приступов и других сердечных заболеваний на 10%. 

Ранее UfacityNews.ru писал о вреде ежедневного душа.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.