четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Профессор из Германии назвал распространенные симптомы дефицита железа в организме

Профессор из Германии назвал распространенные симптомы дефицита железа в организме

Железо выполняет множество важных функций в организме. Например, оно помогает транспортировать кислород в крови и накапливать его в мышцах. Железо также важно для иммунной системы в борьбе с инфекциями. Поскольку организм сам по себе не может производить железо, его необходимо принимать с пищей. 

По словам профессора Петера Нильсена, бывшего руководителя клиники метаболизма железа в Университетском медицинском центре Гамбург-Эппендорф, признаки дефицита железа настолько неспецифичны, что многие и не подозревают о недостатке микроэлемента. Типичные симптомы включают усталость, истощение и трудности с концентрацией. Также дефицит может вызвать выпадение волос и синдром беспокойных ног. 

При тяжелой недостаточности железа со временем развивается анемия. Начинают проявляться типичные признаки, которые явно ограничивают физические возможности, пишет GQ

Железо в основном содержится в мясе и рыбе. Некоторые растительные продукты также имеют в своем составе сравнительно высокое содержание железа. К ним относятся, например, овес, просо, бобовые, ягоды, орехи и семена. 

Ранее UfacityNews.ru писал, как выбор правильного звука будильника способствует пробуждению.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.