суббота, 15 мая 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названо идеальное время пробуждения для продуктивного дня

Названо идеальное время пробуждения для продуктивного дня

Учёные из Женской больницы Бригама в США провели исследование, чтобы определить, в какое время нужно просыпаться для максимально продуктивного дня. Оказалось, что решающее значение имеют не часы, а распорядок дня. 

Как сообщает Freundin, в эксперименте приняли участие студенты Гарвардского университета. Их регулярно опрашивали о привычках сна и исследовали на предмет энергичности и продуктивности. 

Авторы обнаружили, что добровольцы, которые ложатся спать и встают в одно и то же время каждый день, более продуктивны, чем студенты, чей ритм сна меняется изо дня в день. 

Ранее UfacityNews.ru писал о самых распространённых видах рака у мужчин и женщин. По словам онколога, наиболее частым видом онкологии у мужчин является рак трахеи и бронхов, у женщин – рак молочной железы.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Microsoft выпустила обновления для Windows 7 и 8.1

Компания Microsoft выпустила обновления для операционных систем Windows 7 и 8.1. Они решают проблемы с протоколом SMB и вносят улучшения в систему безопасности. Об этом сообщает ресурс Neowin. 

Две популярные специи назвали полезными для похудения

Об эффективности двух пользующихся популярностью специй для избавления от лишних килограммов рассказал в своей книге «Стройное с кишечником» немецкий врач Микаэла Акст-Гадерманн. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus Online. 

Три признака на ногах могут указывать на недостаток витамина B12

Известно, что витамин B12 нужен человеку для поддержания здоровья нервов, клеток крови и производства ДНК. Эксперты рассказали о симптомах на ногах, которые могут указывать на его дефицит, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. 

Пять повседневных привычек могут спровоцировать сердечный приступ

Многие факторы могут повысить риск сердечного приступа, от семейного анамнеза до определенных заболеваний. Но наиболее важными из них являются повседневное поведение, которое находится под нашим контролем, говорит Елена Гиаур, врач первичного звена медицинского центра Mercy в Балтиморе. 

Названы лучшие продукты для здоровья кожи и волос

Красивая кожа и волосы – важный показатель состояния иммунной системы. Они сигнализируют о том, что организм снабжен питательными веществами. Эксперты перечислили продукты, которые улучшают здоровье кожи и волос.