воскресенье, 25 июля 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Пять простых «секретов» здорового образа жизни раскрыли в Минздраве

Пять простых «секретов» здорового образа жизни раскрыли в Минздраве

О пяти простых правилах здорового образа жизни в интервью РИА Новости рассказала Оксана Драпкина, специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России. 

По словам эксперта, улучшить здоровье поможет отказ от употребления алкоголя и курения. Также рекомендуется ежедневно съедать минимум 400 граммов овощей и фруктов. Четвёртым правилом ЗОЖ специалист военного ведомства назвала отказ от «белого яда» – соли. 

«Наши эпидемиологические исследования показали, что 40% россиян начинают солить, ещё не попробовав еду…», – уточнила Драпкина. 

Она также добавила, что жителям страны нужно уделять больше времени прогулке – около часа ходьбы со средним ритмом пешехода (6 км/ч). Эксперт Минздрава заключила, что принципов здорового образа жизни придерживаются только 12% жителей России. 

Ране UfacityNews.ru сообщал, что способы, как перестать переедать по ночам, назвали россиянам.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

LG создает монитор с кадровой частотой 480 герц

Компания LG совместно с AU Optronics создает монитор с кадровой частотой 480 герц. Он будет представлен до конца 2022 года, а на рынке новинка появится в 2023 году. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на CyberSport. 

Об опасных последствиях COVID-19 для детей предупредили в Роспотребнадзоре

Заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, член-корреспондент РАН Александр Горелов рассказал в эту субботу, 24 июля, какие опасные последствия могут возникать у детей с перенесенным COVID-19, сообщает ТАСС. 

Сок определенного фрукта может повысить риск развития артрита

Известно, что ревматоидный артрит является хроническим аутоиммунным воспалительным заболеванием соединительной ткани. Для него характерно поражение суставов, в которых при этом появляется отек, боль и скованность. Эксперты рассказали о соке определенного фрукта, повышающем риск развития недуга, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

Новую мутацию COVID-19 выявили врачи

Медицинские специалисты из агентства Общественного здравоохранения Англии (PHE) заявили об обнаруженной новой мутации коронавирусной инфекции, сообщает Lenta.ru со ссылкой на The Mirror.