суббота, 27 ноября 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Секрет итальянского долголетия раскрыли диетологи

Секрет итальянского долголетия раскрыли диетологи

Диетологи узнали итальянский секрет долголетия. Как сообщает «Профиль» со ссылкой на «Food.news», он заключается в употреблении определённых продуктов. 

Как отметили итальянцы, наиболее эффективной для продления жизни является именно средиземноморская диета. Ряд исследований уже доказал её связь с пониженным риском появления онкологии и других серьёзных заболеваний у человека. Наиболее полезными продуктами из этого рациона питания эксперты назвали овощи, фрукты, семена, орехи, цельнозерновые и бобовые. 

Кроме того, в список полезных продуктов для продления жизни специалисты включили рыбу, морепродукты, специи, травы, оливковое масло первого отжима и хлеб. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал о перечисленных экспертами продуктах, которые нельзя хранить в холодильнике.

Другие новости рубрики

Главврач «Кащенко» Костюк предупредил о «ковидном тумане» и панических атаках после коронавирусной инфекции

Главврач психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева, также известной как «Кащенко», Георгий Костюк рассказал, что после перенесенного ковида есть вероятность появления панических атак и «ковидного тумана», передает РБК.

Указывать на смертельно опасный рак крови могут 11 признаков

Согласно данным Blood Cancer UK, многие типы рака крови сейчас хорошо поддаются лечению. Вместе с тем, заболевание все же является смертельно опасным. Для получения наилучших шансов на выживание важным медики назвали знать симптомы этого недуга, что поможет поставить диагноз как можно раньше, передает MedikForum.

Гинцбург рассказал о результатах вакцинации детей назальным препаратом

Назальная вакцина от коронавируса во время испытаний не вызвала негативных последствий даже у маленьких детей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на директора НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александра Гинцбурга.

Два признака на лице могут указывать на угрозу инсульта

Известно, что высокий холестерин в человеческом организме на протяжении долгого времени может привести к серьезным осложнениям. Большую опасность несет атеросклероз, характеризующийся сужением артерий по причине накопления на их стенках холестерина, жиров и других веществ. Как результат этих изменений блокируется кровоток, а органы не получают достаточно крови для нормального функционирования – все это чревато сердечным приступом или инсультом. Об этом сообщает «Профиль».

Об опасном дефиците витамина группы B может предупреждать необычный симптом на языке

Известно, что витамины группы B являются водорастворимыми и играют большую роль в клеточном метаболизме, а также помогают вырабатывать красные кровяные тельца. Специалисты рассказали о признаках опасного дефицита таких витаминов в организме человека, передает «Профиль».

О «синдроме праздничного сердца» предупредил кардиолог

Для «синдрома праздничного сердца» характерно употребление самых больших доз алкоголя по праздникам. Доктор медицинских наук, профессор-кардиолог Филипп Копылов рассказал «Комсомольской правде» об опасности такой пагубной привычки для здоровья людей.