08:44, 21 октября 2020

Врачи дали советы по предотвращению дефицита витамина D

Фото: ® UfacityNews.ru

Витамин D важен для костей, иммунной системы и половых гормонов. Его дефицит связан с многочисленными заболеваниями, включая деменцию и рак, пишет Focus.

Организм может вырабатывать витамин D самостоятельно, для этого ему необходимо ультрафиолетовое излучение. Основными симптомами дефицита витамина являются хроническая усталость, слабые кости, потеря волос, мышечная слабость, медленное заживление ран, частые простуды.

Чтобы избежать дефицита жизненно важного витамина, нужно выходить на улицу хотя бы на полчаса даже в облачную погоду, употреблять жирную рыбу и грибы для покрытия оставшихся 10-20% потребности в витамине D. Чтобы получить более высокое УФ-излучение, врачи советуют отправиться в поход или покататься на лыжах в горах.

Ранее UfacityNews.ru писал о продуктах, которые разрушают слизистую оболочку кишечника.

Регина Даутова

Сепсис представляет собой опасную для жизни дисфункцию внутренних органов, вызванную нарушением регуляции ответа организма на инфекцию, – иммунная система чрезмерно реагирует на инфекцию и начинает атаковать собственные ткани и органы организма. Если сепсис не распознать на ранней стадии и вовремя не предпринять меры по лечению, он может вызвать септический шок, полиорганную недостаточность и смерть.

Нарушение вкуса может указывать на сахарный диабет

Диабет быстро прогрессирует без надлежащей медицинской помощи. Заболевание может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу.

Продолжительность человеческой жизни к 2060 году увеличится до 150 лет

Ученые из Университета Джорджии в процессе своего исследования относительно продолжительности человеческой жизни пришли к выводу, что к 2060 году она увеличится до 150 лет. Информация об этой работе опубликована в научном журнале Plos One.

Шесть продуктов могут спровоцировать сердечные заболевания

Обработанные продукты помогают преодолеть разрыв между комфортной едой и нехваткой времени, обеспечивая при этом приятный вкус. Такие продукты можно легко найти на полках супермаркетов, однако они не сочетаются со здоровым питанием и могут спровоцировать различные заболевания, в том числе сердечные.

COVID-19 во время беременности может увеличить риск ожирения у детей

Дети, рожденные от матерей, перенесших COVID-19 во время беременности, склонны к ожирению. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма, передает MedicalXpress.

Жизнь с домашними животными снижает риск пищевой аллергии у детей

В некоторых странах с высоким уровнем дохода более чем у каждого десятого ребенка диагностируют пищевую аллергию, и заболеваемость пищевой аллергией среди детей продолжает расти. Ученые из Японского регионального центра изучения окружающей среды и детей Фукусимы, обнаружили, что взаимодействие с животными во время беременности или в раннем детстве снижает риск развития аллергии. Исследование опубликовано в 29 марта в журнале PLOS ONE, передает MedicalXpress.

Популярный мессенджер WhatsApp перестанет работать у некоторых пользователей с 1 апреля. Это связано с прекращением поддержки отдельных версий приложения.

Владимир Путин сообщил о рекордно низком уровне безработицы в России

На сегодняшнем совещании с членами правительства РФ Владимир Путин сообщил, что безработица в стране находится на рекордно низком уровне.

Эксперты перечислили признаки алкогольной зависимости

Алкоголизм характеризуется сильным, часто неконтролируемым желанием выпить. Специалисты благотворительной организации Drinkaware перечислили распространенные признаки алкогольной зависимости.

Интенсивная ходьба всего несколько раз в неделю снижает риск ранней смерти

Ученые из Киотского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что прохождение 8 000 шагов – около 6,4 километра – один или два дня в неделю может резко снизить риск ранней смерти. Исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open, пишет MedicalXpress.

Вызывающие рак соединения обнаружены в повседневной пище

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов предупредило во вторник, что химические вызывающие рак соединения, нитрозамины, были обнаружены в ряде повседневных продуктов питания и могут представлять опасность для здоровья потребителей.