Эксперты раскрыли удивительные преимущества лаванды для здоровья
Специалисты из Англии раскрыли некоторые преимущества лаванды для здоровья. По их словам, это растение имеет несколько полезных свойств.
Примерно 70% клеток иммунной защиты человека находятся в кишечнике, точнее в слизистой оболочке пищеварительного органа. Для поддержания функций кишечника нужно правильно питаться и убрать из рациона продукты, разрушающие слизистую оболочку. Как пишет UfaTime.ru, речь идёт о:
- плохих жирах, которые содержатся в маргарине, майонезе и сале. Они создают дополнительную нагрузку на кишечник;
- вяленых, копчёных и сильно переработанных колбасных изделиях. Эксперты советуют употреблять не более 500 граммов красного мяса в неделю, передаёт Focus;
- сахаре – он является идеальной средой для размножения бактерий.