среда, 12 мая 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетологи назвали мешающие похудению фрукты и овощи

Диетологи назвали мешающие похудению фрукты и овощи

Те, кто хочет похудеть, обычно переходят на диету с большим количеством овощей и фруктов. Они содержат много питательных веществ, однако могут препятствовать снижению веса – многие из них очень калорийны, пишет Focus.

В частности, диетологи рекомендуют уменьшить потребление следующих фруктов и овощей, в том числе бобовых:
- белая фасоль (237 калорий в 100 граммах);
- соя (329 калорий в 100 граммах);
- фасоль (333 калории в 100 граммах);
- чечевица (207 калорий в 100 граммах);
- нут (305 калорий в 100 граммах);
- сладкий картофель (111 калорий в 100 граммах);
- авокадо (500 калорий в 230 граммах);
- банан (105 калорий в 110 граммах);
- виноград (117 калорий в 165 граммах);
- яблоки и груши (почти 100 калорий в целом фрукте).

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

В России предложили ввести бонусы для пассажиров, привитых от COVID-19

Желание жителей России привиться от коронавирусной инфекции SARS-CoV-2 можно простимулировать при помощи бонусов на транспорт, заявил в ходе своего обращения к главе Минтранса Виталию Савельеву председатель Общероссийского объединения пассажиров (ОПП) Илья Зотов. 

План по вакцинации от COVID-19 выполнили вооруженные силы РФ

Свыше 800 тысяч человек получили вакцину от коронавирусной инфекции нового типа SARS-CoV-2 в Вооруженных силах России. Как заявил на селекторном совещании в минувший вторник, 11 мая, министр обороны РФ Сергей Шойгу, план по вакцинации выполнен. 

Риск эректильной дисфункции связали с COVID-19, обнаруженным в тканях полового члена

Специалисты из Медицинской школы Миллера при Университете Майами впервые смогли продемонстрировать, что коронавирусная инфекция нового типа SARS-CoV-2 может находиться в тканях полового члена долгое время после выздоровления пациента и даже вызывать эректильную дисфункцию. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress. 

Увеличить продолжительность жизни может помочь определенный рацион

Ученые из Фуданского и Гарвардского университетов под руководством Янь Чжэна провели исследование и определили диету, которая может помочь улучшить здоровье и продлить жизнь, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.