вторник, 20 апреля 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетологи назвали мешающие похудению фрукты и овощи

Диетологи назвали мешающие похудению фрукты и овощи

Те, кто хочет похудеть, обычно переходят на диету с большим количеством овощей и фруктов. Они содержат много питательных веществ, однако могут препятствовать снижению веса – многие из них очень калорийны, пишет Focus.

В частности, диетологи рекомендуют уменьшить потребление следующих фруктов и овощей, в том числе бобовых:
- белая фасоль (237 калорий в 100 граммах);
- соя (329 калорий в 100 граммах);
- фасоль (333 калории в 100 граммах);
- чечевица (207 калорий в 100 граммах);
- нут (305 калорий в 100 граммах);
- сладкий картофель (111 калорий в 100 граммах);
- авокадо (500 калорий в 230 граммах);
- банан (105 калорий в 110 граммах);
- виноград (117 калорий в 165 граммах);
- яблоки и груши (почти 100 калорий в целом фрукте).

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Льготную ипотеку на строительство частных домов утвердили в России

Постановление, которое включает в программу льготной семейной ипотеки возможность брать на покупку земельных участков и строительство частных домов кредит под 6%, подписал премьер-министр Михаил Мишустин. Об этом сообщает РБК. 

Скорый контакт с инопланетной цивилизацией спрогнозировал физик-теоретик

Физик-теоретик из США Митио Каку придерживается мнения о том, что уже к концу века людям удастся вступить в контакт с инопланетянами. Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на TMZ, американский специалист заявил об этом после утечки видеозаписей НЛО, которые были сделаны вооруженными силами США.

Китайские ученые назвали лучший чай для похудения

Ученые из Шэньянского фармацевтического университета в Китае обнаружили, что чай улун может эффективно растопить жир на животе. Это полуферментированный чай, который по китайской классификации занимает промежуточное положение между желтым и красным.