четверг, 24 июня 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Специалисты назвали лучший десерт для диабетиков

Специалисты назвали лучший десерт для диабетиков

Специалисты назвали лучший десерт для диабетиков, который поможет снизить уровень сахара в крови. Им оказался йогурт с пробиотиками. 

Люди, страдающие диабетом второго типа, вынуждены придерживаться определенной диеты. В первую очередь им необходимо свести к минимуму употребление жира, сахара и соли. 

Ученые провели исследование и выяснили, что йогурт способен снизить уровень сахара в крови. Употребление этого продукта специалисты связывают с этим показателем. Кроме того, в 2011 году выяснилось, что йогурт с пробиотиками также способен нормализовать уровень холестерина у диабетиков. Об этом пишет агентство «Версия». 

Ученые рекомендуют выбирать йогурт с высоким содержанием белка и низким количеством углеводов. Такой продукт должен иметь в своем составе живые культуры, которые называются Lactobacillus или Bifidobacterium. 

Для приготовления вкусного и полезного десерта специалисты советуют добавлять в йогурт фрукты, взбитые при помощи блендера. 

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Вход в общественный транспорт по QR-коду: В Подмосковье могут ввести новые ограничения

В Подмосковье планируют ввести ограничительные меры с 1 июля. Только привитые люди с QR-кодом смогут ездить на общественном транспорте. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на министра здравоохранения Московской области Светлану Стригункову.

В Бурятии с 27 июня по 11 июля объявили нерабочие дни в связи с распространением коронавируса

Пятую неделю подряд в Бурятии ухудшается эпидемиологическая обстановка. В связи с этим власти республики планируют вводить ограничительные меры с 27 июня по 11 июля. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на оперштаб региона.

Женщина из ЮАР, заявившая о рождении сразу десяти детей, сфабриковала свою беременность

37-летняя Гозиам Тамара Ситхоле из Южной Африки утверждавшая, что 7 июня текущего года родила сразу десять детей, сфабриковала свою беременность. Новость о женщине, которая установила мировой рекорд по одновременному рождению детей, появилась в мировых СМИ 8 июня. 

Употребление шоколада по утрам помогает сжигать жир

Новое исследование женщин в постменопаузе показало, что употребление концентрированного количества шоколада по утрам помогает организму сжигать жир и снижает уровень сахара в крови. К такому выводу пришли ученые из Центра женского здоровья имени Бригама в США, результаты их работы опубликованы в журнале FASEB. 

Какао улучшает остроту зрения в дневное время

Ученые из Мадридского университета выяснили, что употребление 2,5 грамма чистого натурального какао-порошка улучшает остроту зрения в дневное время у молодых людей. Исследование опубликовано в Journal of Functional Foods, пишет MedicalXpress. 

Эксперты назвали лучшие упражнения для сжигания жира на животе

Накопление висцерального жира может нарушать функции организма, вызывая хронические осложнения, включая диабет и сердечные заболевания. Один вид упражнений способен снизить риск серьезных болезней, а также помогает сжигать жир на животе.