пятница, 28 января 2022
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Составлен рейтинг вредных для мужчин продуктов

Составлен рейтинг вредных для мужчин продуктов

Диетологи перечислили продукты, употребление которых мужчинам нужно ограничить или исключить. Кроме того, специалисты назвали блюда, благотворно влияющие на организм. Оба списка приводит UfaTime.ru со ссылкой на Роскачество. 

Возглавило стоп-лист для сильной половины человечества пиво. Диетологи напоминают, что те, кто употребляют пенный напиток, рискуют обзавестись «пивным» животом. Ценителям пива позволили пить его максимум один раз в неделю. Следом за хмельным напитком идет продукт, часто ему сопутствующий – картофельные чипсы, похрустывание которыми может обернуться онкологическими заболеваниями. Дополнила тройку антилидеров соя, включая соусы из нее, соевое молоко и тофу. Этот вид бобовых содержит эстрогены, которые ухудшают мужской гормональный фон. Также диетологи рекомендуют вычеркнуть из меню или включать в него крайне редко бекон. Финальным продуктом антиТОП-5 стала мята, которая обладает гормоноподобными веществами и считается исключительно женской травой. 

Диетологи предложили 5 позиций для меню, которые прекрасно впишутся с мужской рацион. Возглавила рекомендуемый рейтинг жирная рыба (лосось, нерка, скумбрия, анчоус, сельдь и сардина). За ней идут орехи, которые можно считать стимулятором потенции и нервной деятельности. Лучше всего подходят фундук и пекан, макадамия, грецкие и кедровые орешки. 

Третьей рекомендацией диетологов стала постная отварная говядина, содержащая белок, который участвует в построении мышц. Дополнили «пятерку» гранат, который называют растительной виагрой, и помидоры, обладающие веществами с антиканцерогенными свойствами.

Другие новости рубрики

Оксфордские ученые ищут добровольцев для намеренного заражения COVID-19

Группа исследователей из Оксфордского университета надеется изучить, как коронавирус влияет на людей, которые ранее подвергались воздействию либо вакцинации, либо естественной инфекции. Для этого им понадобятся добровольцы.

Эксперты назвали симптомы повреждения печени, не связанные с алкоголем

Здоровая печень должна содержать лишь небольшое количество жира. Когда в органе начинает откладываться жир и это не связано с употреблением алкоголя, специалисты говорят о неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Конкретный продукт может вдвое снизить риск инсульта

По оценкам экспертов, около 15 миллионов человек в мире ежегодно переносят инсульт, пять миллионов из них умирают от этого заболевания, а еще пять остаются навсегда инвалидами. Инсульт возникает при прекращении кровоснабжения мозга, его распространенными симптомами являются невнятная речь и перекошенное выражение лица.

Маркеры крови могут предсказать депрессию во время беременности

Признаки воспаления в крови надежно предсказывают и выявляют тяжелую депрессию при беременности. Об этом сообщается в исследовании, проведенном учеными из Института Ван Андела и христианской службы психического здоровья Pine Rest.

Эксперты назвали ключевые симптомы рака кожи

Рак кожи является одним из наиболее распространенных видов онкологии в мире. Эксперты рекомендуют регулярно проверять кожу, чтобы выявить потенциальные признаки болезни – ранняя диагностика увеличивает шансы на эффективное лечение.

Социальную сеть «ВКонтакте» внесли в перечень сайтов с бесплатным доступом

Крупнейшая российская социальная сеть «ВКонтакте» вошли в список отечественных социально значимых информационных ресурсов по итогам заседания соответствующей правительственной комиссии, сообщает «Интерфакс».

Вирусолог рассказал, когда ожидать спала волны омикрон-штамма в России

Уже в ближайшее время волна заражений омикрон-штаммом в России пойдет на спад. Об этом заявил вирусолог, заведующий лабораторией пролиферации клеток Института молекулярной биологии имени В.А. Энгельгардта Петр Чумаков, сообщает радио Sputnik.

«Султан Сулейман» переезжает жить из Турции в другую страну

Один из самых высокооплачиваемых турецких актеров Халит Эргенч, ставший популярным и востребованным после выхода сериала «1101 ночь» и получивший мировую известность после роли Кануни Султана Сулеймана в «Великолепном веке», переезжает жить в другую страну, сообщает «Киноафиша», сообщает RusTurkey.com.

В России начали продавать первый электрокар Mazda

Не представленный официально на российском рынке электрокар Mazda MX-30 можно купить на портале объявлений о продаже авто. Продают его «серые» импортеры, утверждающие, что у электрокара все в порядке с документами, Motor.ru.