Специалист рассказала, как похудеть без диет в любом возрасте
Если вы желаете сбросить излишний вес, для этого не нужно сидеть на строгих диетах. Для этого следует изменить свой рацион, учитывая особенности строения тела. Так, специалисты из Бельгии разделили представительниц женского пола по типу фигуры на три генотипа. Каждой из них изменить гормональный фон и сбросить вес помогло включение в рацион неокоторых продуктов. Об этом рассказала Наталья Денисова, врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи.