Некоторые факторы могут ускорить старение кожи. Брюс Робинсон, сертифицированный дерматолог в американском госпитале Lenox Hill, перечислил распространенные ошибки, которые вызывают преждевременное старение. 

Положение сна 

Сон на боку или на животе способствует появлению морщин. Соприкосновение лица с подушкой вызывает трение, что впоследствии может привести к серьезному ущербу, пишет Eat this, Not That!. 

Стресс 

«Стресс высвобождает определенные гормоны, вызывающие окислительный стресс, который подавляет процесс восстановления кожи», – говорит Робинсон. Также такое воспаление связано с бессонницей, депрессией в позднем возрасте, тревожностью, снижением когнитивных функций и болезнью Альцгеймера. 

Ультрафиолетовые лучи 

Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластичные волокна. Кроме того, они могут спровоцировать рак кожи. 

Алкоголь 

«Алкоголь выделяет в организме гормоны стресса, которые вызывают преждевременное старение. Он также может обезвоживать кожу», – говорит доктор Робинсон. Также чрезмерное употребление алкоголя приводит к различным заболеваниям, от поражения почек и печени до проблем с сердцем. 

Сахар 

Диета с высоким содержанием простых сахаров приводит к тому, что кожа становится жесткой и теряет эластичность. 

Загрязнение окружающей среды 

Загрязнение может вызвать появление коричневых пятен на коже. У большинства людей они появляются на щеках, переносице, лбу, подбородке и над верхней губой. Также они могут развиться на других частях тела, которые открыты для солнца, например, на предплечьях и шее. 

Курение 

Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что лишает коллаген и эластичные волокна кислорода и питания. Кроме того, дым, попадающий на кожу, может вызвать окислительный стресс. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что травма головы может резко увеличить риск деменции.