Некоторые факторы могут ускорить старение кожи. Брюс Робинсон, сертифицированный дерматолог в американском госпитале Lenox Hill, перечислил распространенные ошибки, которые вызывают преждевременное старение.
Положение сна
Сон на боку или на животе способствует появлению морщин. Соприкосновение лица с подушкой вызывает трение, что впоследствии может привести к серьезному ущербу, пишет Eat this, Not That!.
Стресс
«Стресс высвобождает определенные гормоны, вызывающие окислительный стресс, который подавляет процесс восстановления кожи», – говорит Робинсон. Также такое воспаление связано с бессонницей, депрессией в позднем возрасте, тревожностью, снижением когнитивных функций и болезнью Альцгеймера.
Ультрафиолетовые лучи
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластичные волокна. Кроме того, они могут спровоцировать рак кожи.
Алкоголь
«Алкоголь выделяет в организме гормоны стресса, которые вызывают преждевременное старение. Он также может обезвоживать кожу», – говорит доктор Робинсон. Также чрезмерное употребление алкоголя приводит к различным заболеваниям, от поражения почек и печени до проблем с сердцем.
Сахар
Диета с высоким содержанием простых сахаров приводит к тому, что кожа становится жесткой и теряет эластичность.
Загрязнение окружающей среды
Загрязнение может вызвать появление коричневых пятен на коже. У большинства людей они появляются на щеках, переносице, лбу, подбородке и над верхней губой. Также они могут развиться на других частях тела, которые открыты для солнца, например, на предплечьях и шее.
Курение
Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что лишает коллаген и эластичные волокна кислорода и питания. Кроме того, дым, попадающий на кожу, может вызвать окислительный стресс.
Ранее UfacityNews.ru писал, что травма головы может резко увеличить риск деменции.