Специалисты рассказали о лучших продуктах для сжигания жира на животе, или висцерального жира, который может привести в том числе и к сердечно-сосудистым заболеваниям, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. 

По словам американских ученых из Медицинской школы при Университете Уэйк-Форест, некоторые продукты питания действительно могут способствовать снижению уровня висцерального жира. В результате своего исследования они установили корреляцию между увеличением числа растворимой клетчатки и снижением висцерального жира. 

«На каждые 10 граммов растворимой клетчатки скорость накопления висцеральной жировой ткани снижается на 3,7%», – заключили ученые из США.
Они заключили, что растворимую клетчатку можно найти в таких продуктах, как овес, горох, яблоки, фасоль, морковь и цитрусовые. 

Помимо этого, растворимая клетчатка способствует снижению уровня холестерина и глюкозы в крови, что, в свою очередь, уменьшает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что ученые из Китая назвали лучший чай для похудения.