Специалисты рассказали, какие признаки могут свидетельствовать о недостатке в организме жизненно важного витамина, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.
Речь идет о витамине B12, дефицит которого часто игнорируется, что опасно, поскольку он может приводить к опасным последствиям. Отмечается, что этот витамин организм человека использует для выполнения таких повседневных функций, как создание новых красных кровяных телец, ДНК и нервов.
По данным медиков, на недостаток витамина B12 могут указывать такие признаки, как:
- бледно-желтый оттенок кожи;
- онемения и покалывания (парестезия);
- изменения в ходьбе и движениях;
- нарушение зрения;
- раздражительность;
- болезненный и красный язык (глоссит);
- язвы во рту;
- депрессия;
- изменение поведения;
- снижение умственных способностей (слабоумие).
Также одним из наиболее характерных для дефицита B12 признаком является анемия, однако все перечисленные симптомы могут протекать и без нее, заключили авторы, отметив важность обращения к врачу в случае этих недомоганий.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что длительный дефицит витамина В12, по данным медиков, может вызвать опасные последствия для здоровья.