четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты рассказали, чем можно заменить вредные продукты

Эксперты рассказали, чем можно заменить вредные продукты

Некоторые продукты оказывают негативное влияние на здоровье людей. Эксперты рассказали, чем их можно заменить без вреда для организма. 

К примеру, сладкие напитки содержат в себе много сахара. Чрезмерное употребление ими может стать причиной неалкогольной жировой болезни печени, сердечных заболеваний. Лучше заменить их на обычную воду. То же касается и соков. Рекомендуется употреблять свежевыжатые напитки. 

Чрезмерное потребление жареной пищи тоже может привести к проблемам с сердцем. Лучше варить, тушить и готовить еду на пару. Любителям сладостей можно заменить калорийные пирожные фруктами, греческим йогуртом или темным шоколадом. 

В низкокалорийных йогуртах большое количество сахара и мало пробиотиков. По мнению экспертов, лучше съесть жирный йогурт без добавок. Мороженое рекомендуется выбирать самое простое. От переработанного мяса и продуктов, а также плавленого сыра лучше и вовсе отказаться. Вместо капучино или латте можно отдавать предпочтение черному кофе с молоком. 

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.