Учёные из Женской больницы Бригама в США провели исследование, чтобы определить, в какое время нужно просыпаться для максимально продуктивного дня. Оказалось, что решающее значение имеют не часы, а распорядок дня.
Как сообщает Freundin, в эксперименте приняли участие студенты Гарвардского университета. Их регулярно опрашивали о привычках сна и исследовали на предмет энергичности и продуктивности.
Авторы обнаружили, что добровольцы, которые ложатся спать и встают в одно и то же время каждый день, более продуктивны, чем студенты, чей ритм сна меняется изо дня в день.
Ранее UfacityNews.ru писал о самых распространённых видах рака у мужчин и женщин. По словам онколога, наиболее частым видом онкологии у мужчин является рак трахеи и бронхов, у женщин – рак молочной железы.