вторник, 19 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Важную добавку для здоровья раскрыли людям старше 50 лет

Важную добавку для здоровья раскрыли людям старше 50 лет

Известно, что с возрастом человеческий организм начинает терять запасы полезных веществ, поэтому возникает необходимость восполнять их. Эксперты рассказали, какую важную добавку нужно принимать людям старше 50 лет, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

По словам специалистов, в этом возрасте для человека действительно важным является принимать витаминные добавки, поскольку это поможет увеличить продолжительность жизни, а также снизить вероятность развития многих заболеваний. Одной из важнейших добавок после 50 лет является кальций, так как его нормальный уровень снижает риск «заимствования» этого вещества его из других частей тела, в процессе чего разрушаются кости и зубы. Кроме того, он необходим для здоровья сердца, мышц и нервов. 

Авторы уточнили, что количество необходимого человеку кальция в добавках зависит от того, сколько вещества он получает из пищи. При этом следует помнить, что перед приёмом кальция следует проконсультироваться с врачами. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что эксперты назвали главные признаки недостатка магния в организме.

Другие новости рубрики

Врачи заявили о серьезном вреде порно для здоровья мужчин

Эректильная дисфункция становится все более распространенной среди молодых мужчин. Многим диагностируют это заболевание в возрасте до 40 лет. Причиной такой тенденции может быть просмотр порно, считает психосексуальный терапевт и специалист в области сексуальной медицины Кэтрин Худ.

Ученые обнаружили, что распространенная бактерия может вызвать рак желудка

Ученые обнаружили, что распространенная и обычно безвредная бактерия играет роль в развитии рака желудка. К такому выводу пришла команда из Наньянского технологического университета в Сингапуре и Китайского университета Гонконга. Их исследование опубликовано в журнале Cell.

Новый анализ крови может предсказать риск смерти от сердечной недостаточности

Группа ученых из Оксфордского университета и Университета Глазго обнаружили, что простой анализ крови может выявить людей, которые подвергаются высокому риску смерти от сердечной недостаточности. Новое исследование опубликовано в Европейском журнале сердечной недостаточности.

Дерматолог объяснила, могут ли добавки коллагена обратить вспять старение

Многие люди принимают добавки с коллагеном в надежде продлить молодость. Могут ли эти продукты действительно обратить вспять процесс старения, рассказала доктор медицинских наук, дерматолог Клиники Майо в США Дон Дэвис.

Пять необычных признаков предупреждают о дефиците витаминов в организме

Недостаток витаминов может крайне негативно повлиять на работу всех органов и систем организма. Эксперт по здоровому питанию Саманта Гринер перечислила пять необычных признаков, которые указывают на дефицит важных питательных веществ.

Гражданство Казахстана: доступные способы получения для россиян

Казахстан, находясь на стыке Европы и Азии, привлекателен для россиян не только своим географическим положением, но и благоприятным инвестиционным климатом, программами адаптации для переселенцев, развитой инфраструктурой и высоким уровнем жизни в крупных городах.

Ученые назвали точное число шагов в неделю, которое может продлить жизнь на 3 года

Исследования, проведенные страховой компанией Vitality и Лондонской школой экономики, показывают, что привычные физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни до трех лет. Речь идет о простой ходьбе.