вторник, 19 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы популярные согревающие, но вредные зимой блюда

Названы популярные согревающие, но вредные зимой блюда

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал в интервью радио Sputnik о простых способах, как не набрать лишний вес зимой. Кроме того, врач назвал согревающие, но вредные в холода блюда. 

По словам медика, в зимние месяцы люди начинают инстинктивно есть в больших количествах. Объясняется это тем, что пища, в особенности калорийная и жирная, согревает при низких температурах. 

«Можно так сказать, что идеальной для мороза пищей являются пельмени» – уточнил Гинзбург, отметив, что в любимом многими россиянами блюде есть «тесто, то есть углеводы, и есть мясо, причём обычно жирное». Он посоветовал не увлекаться зимой употреблением пельменей, а также картошки с мясом. Врач уточнил, что люди не нуждаются в таком количестве тепла, которое дают им эти оба блюда. 

«Когда мы едим такую согревающую еду, мы повинуемся инстинкту, а в результате тот избыток энергии просто выражается в нарастании веса», – заключил специалист. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что эксперты раскрыли опасность приёма душа каждый день в зимние месяцы.

Другие новости рубрики

Врачи заявили о серьезном вреде порно для здоровья мужчин

Эректильная дисфункция становится все более распространенной среди молодых мужчин. Многим диагностируют это заболевание в возрасте до 40 лет. Причиной такой тенденции может быть просмотр порно, считает психосексуальный терапевт и специалист в области сексуальной медицины Кэтрин Худ.

Ученые обнаружили, что распространенная бактерия может вызвать рак желудка

Ученые обнаружили, что распространенная и обычно безвредная бактерия играет роль в развитии рака желудка. К такому выводу пришла команда из Наньянского технологического университета в Сингапуре и Китайского университета Гонконга. Их исследование опубликовано в журнале Cell.

Новый анализ крови может предсказать риск смерти от сердечной недостаточности

Группа ученых из Оксфордского университета и Университета Глазго обнаружили, что простой анализ крови может выявить людей, которые подвергаются высокому риску смерти от сердечной недостаточности. Новое исследование опубликовано в Европейском журнале сердечной недостаточности.

Дерматолог объяснила, могут ли добавки коллагена обратить вспять старение

Многие люди принимают добавки с коллагеном в надежде продлить молодость. Могут ли эти продукты действительно обратить вспять процесс старения, рассказала доктор медицинских наук, дерматолог Клиники Майо в США Дон Дэвис.

Пять необычных признаков предупреждают о дефиците витаминов в организме

Недостаток витаминов может крайне негативно повлиять на работу всех органов и систем организма. Эксперт по здоровому питанию Саманта Гринер перечислила пять необычных признаков, которые указывают на дефицит важных питательных веществ.

Гражданство Казахстана: доступные способы получения для россиян

Казахстан, находясь на стыке Европы и Азии, привлекателен для россиян не только своим географическим положением, но и благоприятным инвестиционным климатом, программами адаптации для переселенцев, развитой инфраструктурой и высоким уровнем жизни в крупных городах.

Ученые назвали точное число шагов в неделю, которое может продлить жизнь на 3 года

Исследования, проведенные страховой компанией Vitality и Лондонской школой экономики, показывают, что привычные физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни до трех лет. Речь идет о простой ходьбе.