Гипертонию часто называют «тихим убийцей» из-за её пагубных последствий для здоровья. Высокое артериальное давление увеличивает риск сердечного приступа. По словам экспертов, снизить показатели давления могут четыре напитка. 

Чайный гриб 

Это ферментированный продукт, богатый пробиотиками, полезными бактериями, играющими важную роль в поддержании здоровья кишечника. Напиток следует пить регулярно. Наилучший эффект будет достигнуть при ограничении потребления алкоголя и кофеина, снижении веса, регулярных упражнениях, сообщает Express. 

Томатный сок 

В исследовании 2019 года японские учёные оценили влияние употребления одной чашки томатного сока в день среди участников с факторами риска сердечных заболеваний. Они пришли к выводу, что томатный сок улучшает систолическое и диастолическое артериальное давление, а также нормализует уровень холестерина ЛПНП. 

Чай из гибискуса 

Несколько исследований показали, что чай может снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление в среднем на 7,58 мм рт. ст. и 3,53 мм рт. ст. соответственно. 

Свекольный сок 

Свёкла может снизить кровяное давление уже после нескольких часов употребления. Наилучший эффект достигается при потреблении сока сырой свёклы. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, как глаза могут указывать на риск сердечного приступа.