Людям, страдающим диабетом второго типа, следуют контролировать употребление продуктов, которые увеличивают уровень сахара в крови. Специалисты перечислили напитки, от которых лучше отказаться диабетикам.
На первом месте стоит сладкий газированный напиток. В среднем в нём содержится 40 граммов углеводов и 150 калорий, что оказывает влияние на уровень сахара в крови, пишет Express.
Кроме того, людям, страдающим диабетом, советуют отказаться от энергетиков. Они не только увеличивают уровень сахара в крови, но и могут привести к инсулинорезистентности. У обычных людей эти свойства могут повысить вероятность развития диабета второго типа.
Также в список опасных для диабетиков напитков попали фруктовые соки. Чаще всего они имеют большое количество углеводов и чистого (натурального) сахара, передаёт UfaTime.ru. Для людей, страдающим диабетом, полезными будут кофе без вредных добавок, чёрный и зелёный чай.
Ранее UfacityNews.ru писал о сладостях, которые можно есть при диабете.