Исследование Copenhagen City Heart продемонстрировало пользу некоторых видов спорта для продления жизни на 10 лет, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на GQ.
В ходе исследования специалисты изучили продолжительность жизни 8,5 тысячи здоровых взрослых добровольцев, после чего сравнивали эти данные с видами спорта, практикуемыми участниками. Выяснилось, что увеличить продолжительность жизни на 9,7 года может такой вид спорта, как теннис. Следующими в списке способствующих долголетию идут: бадминтон – прибавляет 6,2 года, футбол – пять лет, велоспорт – 3,7 года, бег – 3,2 года.
Среди факторов, объясняющих увеличение продолжительности жизни посредством занятий спортом, авторы отмечают социальную составляющую. «Игра и взаимодействие с другими людьми, вероятно, имеют уникальные психологические и физиологические эффекты», – уточнил соавтор работы Джеймс О'Киф.
Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что увеличить продолжительность жизни на 10 лет, по словам экспертов, помогут пять правильных привычек.