Рандомизированное контролируемое исследование добавок витамина D показало, что они не защищают большинство людей от простуды, гриппа и других острых респираторных инфекций. Испытания проходили под руководством медицинского исследовательского института QIMR Berghofer в Австралии. 

Однако авторы исследования, которое на сегодняшний день является крупнейшим в своём роде по изучению взаимосвязи между витамином D и респираторной инфекцией, обнаружили, что добавки могут немного сократить продолжительность инфекции и облегчить тяжесть заболеваний. Результаты работы были опубликованы на этой неделе в научном журнале The Lancet Diabetes and Endocrinology, пишет MedicalXpress. 

Учёные проанализировали данные о состоянии здоровья 16 тысяч австралийцев в возрасте от 60 до 84 лет. Им давали добавку витамина D или плацебо каждый месяц в течение пяти лет. На протяжении исследования они заполняли отчёты о своём здоровье. 

У участников, получавших добавки с витамином D, симптомы простуды и гриппа наблюдались немного меньше времени, чем у участников из группы плацебо. Также у них было сокращено время тяжёлых симптомов и им требовалось меньше лекарств, чтобы справиться с болезнью. 

«Результаты показывают, что витамин D может немного укрепить иммунную систему, но в целом он вряд ли вообще защитит людей от болезней и заметно не улучшит скорость выздоровления», – отмечает ведущий исследователь и руководитель группы по этиологии и профилактике рака QIMR Berghofer Рэйчел Нил. 

Что касается убеждения, что витамин D защищает от коронавирусной инфекции, то авторы говорят об этом с недоверием. «Опубликованные исследования действительно предполагают, что более высокий уровень витамина D может снизить риск и тяжесть COVID-19, но эти исследования имели довольно серьёзные ограничения, поэтому результаты ненадёжны», – поясняет Рэйчел Нил. 

Ранее UfacityNews.ru писал, об опасных последствиях дефицита витамина D.