пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы опасные утренние привычки

Названы опасные утренние привычки

До полного пробуждения по утрам не стоит делать активные физические упражнения, пить апельсиновый сок или кофе. Такие утренние привычки могут быть вредными. Об этом сообщила Мириам Стоппард, британский врач и телеведущая, пишет Mirror. 

По её словам, сразу после пробуждения не нужно совершать активных движений, поскольку тело обезвожено и ткани не будут должным образом растягиваться. Неосторожные движения могут стать причиной смещения позвонков. 

Более того, выпитый с утра стакан апельсинового сока перегружает метаболизм, сильно повышает уровень сахара в крови. Это возникает потому, что сразу после пробуждения выделение инсулина не работает должным образом. А чашка кофе, выпитая натощак, увеличивает уровень сахара в крови в полтора раза. 

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.