понедельник, 25 января 2021
UfacityNews.ru новости Уфы для всех
UfaTime.ru вынужден открыть сбор на 460 тысяч рублей. Объясняем, почему

Специалисты назвали суточную норму потребления мандаринов

Специалисты назвали суточную норму потребления мандаринов

Врач-диетолог НМИЦ эндокринологии Минздрава России, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева назвала суточную норму потребления мандаринов. По её словам, в день разрешено съедать четыре мандарина.

При этом врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева подчеркнула, что мандарины имеют небольшую калорийность. Она добавила, что их следует рекомендовать людям, следящим за фигурой.

Специалист отметила, что мандарины богаты витаминами С, A, группы В, каротином, кальцием, магнием и фосфором. Бурляева порекомендовала есть их с белыми прожилками, так как в них имеется клетчатка.

Но не стоит есть мандарины на голодный желудок, а людям с обострением болезней желудочно-кишечного тракта, а также с аллергическими реакциями, они и вовсе противопоказаны. Кроме того, аллергическая реакция возникает на масла в кожице мандарина. Поэтому, если человеку дать уже очищенный мандарин, части аллергических реакций можно будет избежать.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Учёные установили, что организм человека имеет память на коронавирусы

Учёные из Университета Северной Аризоны и Исследовательского института трансляционной геномики установили, что организм человека имеет память на коронавирусы. Результаты исследования на эту тему опубликованы порталом Cell Reports Medicine. 

Флагманские Android-смартфоны дешевеют в два раза быстрее, чем iPhone

Флагманские Android-смартфоны дешевеют в два раза быстрее, чем iPhone. Таким образом, устройства на базе мобильной операционной системы Android являются не самым лучшим вариантом для апгрейда. Об этом говорится в ежегодном отчёте ресурса BankMyCell относительно скорости удешевления смартфонов после покупки. 

Недостаток витамина B12 может вызвать серьёзные последствия для организма человека

Недостаток витамина B12 может вызвать серьёзные последствия для организма человека. Речь идёт о возможных проблемах со зрением, сердечно-сосудистых заболеваниях и бесплодии. Об этом пишет издание UfaTime.ru со ссылкой на «Профиль». 

Названа смертельно опасная болезнь, на которую указывают красные ладони

Покрасневшие ладони могут быть признаком неалкогольного стеатогепатита.  Это агрессивная форма неалкогольной жировой болезни печени, которая может прогрессировать до цирроза. Об этом расказали медикит из американской клиники Майо, пишет РИА Новости. 

BMW примет решение о собственном производстве автомобилей в России в 2021 году

Компания BMW примет решение о собственном производстве автомобилей в России в 2021 году. Об этом заявил президент BMW Group Россия Штефан Тойхерт. Сейчас автопроизводитель импортирует в Россию часть моделей, другая часть производится на калининградском «Автоторе». 

Голикова рекомендовала не прививаться тем, кто перенёс COVID-19

Вице-премьер России Татьяна Голикова рекомендовала не прививаться тем, кто перенёс COVID-19, поскольку повторные случаи заболевания коронавирусной инфекцией единичны, а иммунитет у переболевших сохраняется. Об этом она заявила в эфире телеканала «Россия 1». 

Биологи из США заявили об опасности SARS-CoV-2 для человеческого эмбриона

Биологи из США заявили об опасности SARS-CoV-2 для человеческого эмбриона на ранних стадиях развития. В связи с этим специалисты рекомендуют репродуктивным клиникам принять дополнительные меры безопасности. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные об исследовании, опубликованные на сайте bioRxiv. 

Названы популярные согревающие, но вредные зимой блюда

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал в интервью радио Sputnik о простых способах, как не набрать лишний вес зимой. Кроме того, врач назвал согревающие, но вредные в холода блюда.