Британский врач Сара Джарвис рассказала о трёх эффективных способах, которые помогут быстро избавиться от неприятных симптомов простуды, сообщает Express. 

По словам медика, первым таким способом является использовать спрей для рта, который может служить защитным барьером от болезней. Как показали результаты исследований, такой спрей способствует сокращению продолжительности симптомов простуды в два раза и уменьшению на треть времени заболевания. 

Также врач посоветовала обратить внимание на эхинацию. Сара Джарвис предупредила: «Исследования показали противоречивые результаты – неясно, какие части эхинацеи задействованы и какая доза вам нужна». 

Третьим эффективным способом избавления от симптомов простуды эксперт обозначила приём витамина C или употребление в пищу продуктов с ним. Врач сослалась на широко распространённую теорию, согласно которой добавки с высокими дозами витамина C могут уменьшить продолжительность и тяжесть болезни, пишет UfaTime.ru.

Отмечается, что хоть простуду и можно лечить самостоятельно, в ряде случаев следует обратиться к терапевту, например в случае, если симптомы заболевания не улучшаются через три недели. Также приём у врача необходим при высокой температуре и ознобе, ослабленном иммунитете, затруднённом дыхании или болях в груди и при наличии хронических заболеваний (диабет, сердечные заболевания, болезни лёгких, почек или неврологические заболевания). 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что скрытое повреждение лёгких от коронавируса выявили исследователи.