В Уфе врачи предложили способ борьбы с варикозом. Они отметили, что такой метод – один из самых незаменимых помощников в борьбе с заболеванием. 

«Варикозное расширение вен ног – стойкое и необратимое расширение и удлинение вен, возникающее в результате грубых изменений их стенок, а также недостаточности их клапанного аппарата вследствие генетического дефекта. Чаще всего варикоз ног преподносит сюрпризы женщинам», – рассказали сотрудники Республиканской клинической больницы имени Куватова. Они сообщили, что предрасположенность женского пола к заболеванию объясняется цикличным увеличением растяжимости стенок вен и разрыхлением клапанов при увеличениях концентрации гормона прогестерона. 

Медики рассказали, что бороться с варикозом можно с помощью стула, то есть физических упражнений с его применением. Они предложили выполнять следующий комплекс (видео смотрите ниже):  

1) Исходное положение – стоя. Встаньте ровно, стопы вместе, придерживайтесь руками за стул, выполняйте подъёмы на носки и опускайтесь обратно вниз на стопу; 

2) Исходное положение – сидя. Сядьте ровно на стул, стопы вместе, попеременно поднимайте стопу, оставляя ногу на пятке, и опускайте вниз; 

3) Исходное положение – лёжа. Положите прямые ноги на стул и попеременно тяните стопу на себя. 

Врачи отметили, что всего 5-10 минут таких упражнений в день позволят почувствовать лёгкость в ногах и предотвратить появление варикоза. 

Напомним, ранее UfacityNews.ru сообщал, что уфимский врач показал простое упражнение для восстановления лёгких пациентов с коронавирусом.