пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты назвали четыре фактора, резко ослабляющих иммунную систему

Эксперты назвали четыре фактора, резко ослабляющих иммунную систему

В сезон гриппа и во время пандемии коронавирусной инфекции важно укреплять иммунитет. Некоторые привычки и факторы могут ослабить иммунную систему человека, пишет Freundin. 

Переохлаждение 
Как только человек замерзает, слизистая оболочка носа и горла начинает плохо снабжаться кровью. В это время вирусам легче проникать в организм. Особенно важно держать в тепле ноги. 

Чрезмерные физические упражнения 
Тренировки более пяти часов в неделю или слишком интенсивная физическая активность нагружают организм. 

Обезболивающие 
Согласно исследованию, проведённому в США, парацетамол, ибупрофен и ацетилсалициловая кислота блокируют фермент, без которого невозможно образование подходящих антител. Поэтому, прежде всего, эксперты советуют отказаться от обезболивающих в начале заболевания.  

Алкоголь и сигареты 
Обе привычки негативно сказываются на здоровье и парализуют иммунные клетки. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что высокое потребление витаминов A, E и D может предотвратить респираторные заболевания.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.