Известный американский педиатр Эллен ван дер Хааг рассказала о результатах собственного исследования, в ходе которого она изучила влияние рациона питания детей на скорость их выздоровления от простуды и тяжесть заболевания. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на News-Medical. 

В первую очередь Хааг обобщила результаты 33 исследований по всему миру, которые показали, что такие продукты, как пробиотики и пребиотики, к которым относят чеснок, молоко, рыбий жир и киви, могут быть эффективны в профилактике простудных заболеваний. Отмечается, что киви, сироп бузины и рыбий жир (пробиотики) способны помочь сократить сроки заболевания. 

В результате собственного исследования с участием детей в возрасте от одного до четырёх лет со склонностью к частым простудным заболеваниям педиатр установила, что введение в рацион добровольцев сливочного масла, зелёных овощей, жирного молока и говядины может понизить продолжительность простуды, а также снизить потребность в приёме антибиотиков и ослабить кашель. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что самые бесполезные народные средства для лечения простуды назвала эксперт.