пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Популярные мифы о витаминах и пищевых добавках развеяли специалисты

Популярные мифы о витаминах и пищевых добавках развеяли специалисты

Витамины и пищевые добавки пользуются особой популярностью у людей, следящих за своим здоровьем. Эксперты предостерегли – из-за того что индустрия добавок находится на границе науки и маркетинга, существует ряд ошибочных представлений об их преимуществах, сообщает «Профиль» со ссылкой на Medical News Today. 

Отмечается, что ошибочным и довольно опасным является мнение «больше – всегда лучше». Из-за того что витаминные и минеральные добавки доступны без рецепта, многие полагают, что их можно принимать в любых дозах. Однако витамины в избытке могут навредить разным системам в человеческом организме. Так, например, слишком большое количество фосфора может мешать усвоению кальция. 

Вторым мифом специалисты назвали «натуральность», поскольку этот термин стал довольно бессмысленным в отношении эффективности и безопасности добавки. Также популярным суждением является то, что витамин C может предотвращать простуду – эксперты отметили, что хоть доля истины здесь и присутствует, но этот витамин всё же только уменьшает тяжесть симптомов и продолжительность болезни. 

Эксперты Национального центра комплементарного и интегративного здравоохранения (NCCIH) заключили, что чаще всего нельзя точно сказать, какие пробиотики, которые сейчас называют улучшающими кишечник, полезны, а какие нет. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что обычные продукты, по словам доктора, могут вызывать стресс каждый день.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.