Депрессию по-прежнему часто недооценивают и игнорируют. Часто больные не осознают и не принимают её за болезнь, но это серьёзное заболевание, которое может негативно сказаться на здоровье. 

Часто в осенние и зимние месяцы у людей падает настроение, начинается хандра. Они менее мотивированы, энергичны, но это не депрессия в обычном её понимании, говорит психиатр Ульрих Хегель из Немецкой службы помощи при депрессии. 

При типичной тяжёлой депрессии люди склонны терять вес, так как у них больше нет аппетита. Они не могут заснуть из-за постоянного напряжения. При осенней хандре, люди, как правило, больше спят и едят, пишет Heilpraxisnet. 

У больных депрессией меняется уклад жизни, они не похожи на себя. По словам Ульриха Хегеля, у них иногда даже нет сил встать и почистить зубы, они зачастую не могут испытывать никаких эмоций, например печаль. «Вы чувствуете себя окаменевшим», – говорит эксперт. 

Часто пострадавшие винят себя или обстоятельства в своём нынешнем положении, однако решающим фактором депрессивного состояния является наличие предрасположенности к этим заболеваниям. Например, депрессия немного чаще встречается среди безработных. «Потому что люди, которые постоянно впадают в депрессию, легче теряют работу. Безработица сама по себе не вызывает депрессию», – поясняет психиатр. 

Эксперт подчёркивает, что женщины страдают депрессией примерно в два раза чаще мужчин. Это связано с биологией и гормональным балансом. 

Ранее UfacityNews.ru писал, что с проблемами пищеварения связали тревогу и депрессию.