Специалист из Италии рассказала, что поможет увеличить продолжительность жизни, пишет РИА Новости.
По словам врача-гериатора Сильвии Витали, которая специализируется на лечении пожилых пациентов, в основе метода долголетия лежат в общей сложности три фактора. Среди них – физическая и умственная нагрузка в преклонном возрасте, правильное и «сдержанное» питание.
«Может помочь стимуляция умственной деятельности, особенно когда речь идёт о переходе в более пожилой возраст в районе 75 лет», – добавила врач.
Витали также отметила, что единственным инструментом, показавшим свою эффективность в предотвращении проблем с работой мозга и кровоснабжением этого органа, стала именно физическая активность.
Ранее UfacityNews.ru сообщал, что лучшую привычку истинного долгожителя определили эксперты.