Яблочный уксус полезен для здоровья, говорят эксперты. Во-первых, он может естественным образом снизить уровень сахара в крови.
После еды с большим количеством углеводов уровень сахара в крови резко повышается, а затем быстро падает, пишет немецкое издание Freundin. В результате человек быстро устаёт и у него снова появляется тяга к еде. Исследования показали, что употребление яблочного уксуса в сочетании с едой уменьшает колебания уровня сахара в крови.
Во-вторых, яблочный уксус помогает избавиться от лишних килограммов, продлевая чувство сытости. В ходе эксперимента добровольцы потребляли в день в среднем на 275 калорий меньше. В долгосрочной перспективе это положительно повлияло на вес участников.
Ранее UfacityNews.ru писал, что массаж определённых точек на теле может подавить чувство голода.