вторник, 19 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Учёные назвали простой метод снизить высокое давление без препаратов

Учёные назвали простой метод снизить высокое давление без препаратов

Учёные из больницы общего профиля Asklepieion в Германии выявили простой метод, который позволяет уменьшить высокое артериальное давление без препаратов. Этот способ также эффективен, как и приём низких доз препаратов, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus Online.

Речь идёт о дневном сне. Во время исследования удалось обнаружить, что короткий перерыв на сон в дневной период уменьшает давление в среднем на пять мм рт.ст. Подобного же эффекта можно добиться, к примеру, если отказаться от спиртного или уменьшить употребление соли.

Кардиолог и соавтор исследования Манолиса Каллистратоса отметила, что снижение артериального давления примерно на два мм рт.ст. может уменьшить вероятность сердечных приступов и других болезней сердца на 10%.

Другие новости рубрики

Врачи заявили о серьезном вреде порно для здоровья мужчин

Эректильная дисфункция становится все более распространенной среди молодых мужчин. Многим диагностируют это заболевание в возрасте до 40 лет. Причиной такой тенденции может быть просмотр порно, считает психосексуальный терапевт и специалист в области сексуальной медицины Кэтрин Худ.

Новый анализ крови может предсказать риск смерти от сердечной недостаточности

Группа ученых из Оксфордского университета и Университета Глазго обнаружили, что простой анализ крови может выявить людей, которые подвергаются высокому риску смерти от сердечной недостаточности. Новое исследование опубликовано в Европейском журнале сердечной недостаточности.

Дерматолог объяснила, могут ли добавки коллагена обратить вспять старение

Многие люди принимают добавки с коллагеном в надежде продлить молодость. Могут ли эти продукты действительно обратить вспять процесс старения, рассказала доктор медицинских наук, дерматолог Клиники Майо в США Дон Дэвис.

Пять необычных признаков предупреждают о дефиците витаминов в организме

Недостаток витаминов может крайне негативно повлиять на работу всех органов и систем организма. Эксперт по здоровому питанию Саманта Гринер перечислила пять необычных признаков, которые указывают на дефицит важных питательных веществ.

Гражданство Казахстана: доступные способы получения для россиян

Казахстан, находясь на стыке Европы и Азии, привлекателен для россиян не только своим географическим положением, но и благоприятным инвестиционным климатом, программами адаптации для переселенцев, развитой инфраструктурой и высоким уровнем жизни в крупных городах.

Ученые назвали точное число шагов в неделю, которое может продлить жизнь на 3 года

Исследования, проведенные страховой компанией Vitality и Лондонской школой экономики, показывают, что привычные физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни до трех лет. Речь идет о простой ходьбе.