вторник, 20 октября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Известную закуску назвали полезной против атеросклероза

Известную закуску назвали полезной против атеросклероза

О пользе известной закуски для профилактики атеросклероза рассказали специалисты. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на Express. 

Отмечается, что возникновению атеросклероза способствуют «плохой» холестерин на стенках сосудов, сужение их просветов. При этом сердцу приходится увеличивать давление для того, чтобы прокачать кровь через узкий сосуд. «Хороший» холестерин связывает «плохой» и переносит его в печень, заключили эксперты. В связи с этим рекомендуется увеличить уровень «хорошего» холестерина и уменьшить уровень «плохого». 

Помочь в этой задаче может употребление двух-трёх порций орехов в день – такая закуска способствует снижению уровня холестерина в среднем на 10,2 мг/дл. Такой эффект обусловлен содержанием в орехах фитостеринов – растительных соединений, структурно схожих с холестерином и препятствующим его всасыванию в кишечнике. Лучшим орехом против атеросклероза специалисты назвали миндаль. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, как, по словам медиков, можно распознать опасный уровень холестерина в крови.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Раскрыта ранее неизвестная роль жира в защите от инфекций

Несмотря на то что жир считают «врагом» для здоровья человека, он, если речь идёт о правильных пропорциях, играет важную роль для функционирования организма. Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Science, исследовательской группе из университетов Квинсленда и Барселоны удалось выявить ранее неизвестную роль жира в защите от инфекций. 

Снизить вес поможет не только сила воли, предупредили учёные

Многие худеющие уверены, что осуществить их планы по сбросу лишних килограммов им поможет только сила воли. Учёные из Университета имени Бен-Гуриона в Негеве объяснили, почему это далеко не так, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress. 

Обнаружена связь между загрязнением воздуха и неврологическими расстройствами

Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили, что загрязнение воздуха связано с повышенным риском госпитализации из-за неврологических расстройств, включая болезнь Паркинсона, Альцгеймера и другие виды деменции. Исследование было опубликовано накануне в онлайн-версии журнала The Lancet Planetary Health. 

Во время стерилизации из детских бутылочек выделяются миллионы частиц микропластика

Международная группа под руководством Тринити-колледжа в Дублине выяснила, что микропластик выделяется из ланч-боксов, чайников и бутылочек для кормления детей. Они проанализировали частицы, выделяемые из полипропиленового пластика после контакта с кипящей водой, пишет Mirror. 

NASA и Nokia построят первую сеть 4G на Луне

Планы NASA по возвращению на Луну включают не только безопасную высадку людей на поверхность, но и создание инфраструктуры для поддержки лунной базы. В рамках этого проекта агентство выбрало Nokia для помощи в создании первой в истории сотовой сети естественного спутника, которая, как ожидается, будет развёрнута в конце 2022 года. 

Учёные назвали напиток, резко повышающий иммунитет

Группа исследователей из Мюнхена изучила влияние различных продуктов на слюну и, следовательно, на иммунную систему человека. Они обнаружили, что определённые продукты активируют ферменты в слюне, которые уничтожают бактерии.