пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти в молодом возрасте

Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти в молодом возрасте

Сидячий образ жизни связан с множеством проблем со здоровьем. Новое исследование показало, что вероятность преждевременной смерти постепенно увеличивается, если человек сидит более 7,5 часа в день, пишет Mirror. 

Эксперты из Лестерского университета в Великобритании, изучившие данные десяти международных научных работ, обнаружили, что после изоляции продолжительность сидения увеличилась. У людей, которые проводят в сидячем положении по 12 часов в день, риск смерти в три раза выше, чем у тех, кто проводит в этом положении по 7,5 часа. 

Это связано с атрофией ряда мышц. Поэтому учёные рекомендуют заниматься спортом от 30 до 75 минут в день, чтобы исправить ущерб, причинённый сидячим образом жизни. Также специалисты рекомендуют прерывать работу за креслом – вставать, прогуливаться по офису или дому, выполнять простые упражнения для разогрева мышц. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что простой анализ крови предсказывает риск смерти у пациентов с COVID-19.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.