пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Названы пять популярных продуктов, которые опасно есть натощак

Названы пять популярных продуктов, которые опасно есть натощак

На здоровье человека негативно может влиять даже здоровая пища, если она съедена с утра. Эксперты раскрыли популярные продукты, которые не следует употреблять натощак, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на GQ. 

Йогурт 

Специалисты рекомендуют отказаться от такого популярного завтрака, как йогурт, поскольку в ещё пустом желудке агрессивная желудочная кислота способна убить чувствительные бактерии до их попадания в кишечник. Лучшим решением будет заранее нейтрализовать часть желудочного сока при помощи овсяной каши или орехов. 

Бананы 

Вред этого продукта натощак обусловлен тем, что спелый фрукт обеспечивает быстрое потребление калорий, что, в свою очередь, способствует быстрому увеличению уровня сахара в крови, особенно, если человек ест его натощак. Кроме того, при употреблении бананов на завтрак существует риск возникновения резкого роста уровня магния в крови, что отрицательно сказывается на человеческом организме. 

Сырые овощи 

Из-за таких овощей, как помидоры и огурцы, может затрудняться пищеварение, могут возникать изжога, боли в животе и повышенное газообразование. 

Дрожжевая выпечка 

В такой продукции содержится большое количество сахара, что также может способствовать раздражению желудка и метеоризму. 

Цитрусовые фрукты 

Содержащаяся в апельсинах, грейпфрутах и лимонах кислота может повреждать и раздражать слизистые оболочки, что, в свою очередь, также может приводить к изжоге. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал, что самые опасные продукты, способные резко сужать сосуды, раскрыли эксперты.

Другие новости рубрики

Доктор медицинских наук назвала 10 симптомов дефицита тестостерона у мужчин

Тестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается в яичках. Он важен для нормального мужского сексуального развития и функций. Доктор медицинских наук Пунам Сачдев назвала симптомы, которые предупреждают о дефиците тестостерона.

Ученые обнаружили, что чайный гриб помогает бороться с лишним жиром

Ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что микроорганизмы в чайном грибе вносят изменения в жировой обмен в кишечнике модельных видов червей, аналогичные эффекту голодания. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS Genetics.

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.