четверг, 28 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Учёные рассказали, какая еда продлит жизнь

Учёные рассказали, какая еда продлит жизнь

Питание считается главным источником необходимых витаминов и микроэлементов, поэтому оно оказывают влияние на здоровье человека. Специалисты Диабетического центра Джослина (США) перечислили продукты, которые продлевают и сокращают жизнь, сообщает Express. 

Эксперты связали диету с регуляцией иммунитета. Они сопоставили ограничение того, сколько и что человек ест, и продолжительность его жизни.  Заместитель директора по исследованиям доктор Кит Блэкуэлл и его команда выяснили, что ограничение калорий уменьшает активность регуляторного белка под названием р38. Белок запускает цепную реакцию, в результате которой воспаление в организме снижается. Гиперактивная иммунная система, которая становится наиболее вероятной по мере старения человека, может спровоцировать множество проблем со здоровьем. 

Хроническое воспаление считается основным фактором старения человека, а ограниченная калориями диета позволит повысить продолжительность жизни. Женщинам советуют употреблять 2 тысячи калорий в день, а мужчинам – 2 500 калорий в этот же временной интервал. Рекомендуется сверить свой вес с калькулятором массы тела и бороться с лишним весом, которые отнимают здоровье.

Если в рационе имеются фрукты, овощи, орехи и бобовые, организм будет получать пользу от минералов и питательных веществ. Но если человек употребляет большое количество пирожных, печений, шоколада и продуктов с большим содержанием соли, в результате могут появиться проблемы со здоровьем. 

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.