Многие профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями воздерживаются от секса. Так они пытаются сохранить концентрацию, агрессию и силу. Действительно ли секс влияет на спортивные результаты, рассказал профессор Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кёльне. 

По его словам, секс имеет очень сильное влияние на нашу биологию. Он работает как на физическом, так и на психологическом уровне, расслабляет и помогает снизить стресс, пишет GQ. 

«Если профессиональный спортсмен занимается сексом вечером перед соревнованием, а затем достаточно спит, то это совсем не проблема. Это не снижает производительность», – говорит эксперт. Другое дело, когда секс является причиной недосыпа – спортсмену может не хватить энергии и концентрации для соревнований на следующее утро, но это только из-за недостатка сна. Также Фробезе не рекомендует заниматься сексом непосредственно перед соревнованиями – человек не сможет сконцентрироваться. 

Также перед соревнованиями стоит отказаться от близости, которая требует много времени и интенсивных движений. По словам эксперта, дикий секс может привести к слабости мышц на следующий день. 

Эти запреты касаются только профессиональных спортсменов, уточняет профессор. Людям, которые занимаются в тренажёрном зале, не стоит беспокоиться, что секс может снизить производительность. 

Ранее UfacityNews.ru писал о неоспоримой пользе регулярного секса.