Сексолог и эксперт в вопросах взаимоотношений Кейт Тейлор раскрыла неоспоримую пользу регулярного секса. Об этом пишет издание The Sun.
По мнению специалиста, занятия сексом оказывают благоприятное влияние на здоровье и ментальное состояние человека. Ссылаясь на исследование 2004 года, Тейлор подчеркнула, что люди, которые три раза в неделю вступают в интимную связь, имеют более сильный иммунитет.
Также во время полового акта организм начинает вырабатывать «гормоны радости», которые улучшают настроение – эндорфины, окситоцин и дофамин. Тейлор добавила, что регулярный секс уменьшает вероятность появления депрессии.
По мнению сексолога, проведённое в 2016 году исследование показало, что интимная близость может избавить от бессонницы и улучшить качество и продолжительность сна. Кроме того, постоянные занятия любовью укрепляют мышцы всего тела и позволяют избавиться от головной боли. Эксперт отметила, что стабильный секс уменьшает вероятность смерти от рака простаты и заболеваний сердца, а также снижает кровяное давление.