Сейчас в Уфе
+2°C
Ufameteo.ru
пятница, 2 октября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Доктор из Уфы рассказала, что нужно готовить сейчас

Доктор из Уфы рассказала, что нужно готовить сейчас

Врач Регина Доктор из Уфы (она же Регина Ахуньянова) поделилась рецептом вкусного и полезного блюда. Она подчеркнула, что сейчас его готовка особенно актуальна. 

Регина Доктор рассказала о запеканке из капусты. Для одного блюда эксперт предложила взять 500 граммов говяжьего фарша, кочан свежей капуты, две картофелины, одну морковь. Также в список ингредиентов входят сухой розмарин, свежая зелень и нерафинированное оливковое масло. 

Регина Доктор посоветовала нарезать капусту кольцами, уложить их в чашу для запекания, сверху положить фарш, затем картофель и морковь, порезанные кубиками. Далее нужно накрыть чашу фольгой и крышкой и поставить в духовку на 40 минут (180 градусов). Тем, кому нужен диетический вариант, она посоветовала в качестве добавки сухой укроп и розмарин. Остальные могут запечь блюдо с сыром, а затем посыпать запеканку свежей зеленью и дроблёным кешью. Уже готовое блюдо следует полить нерафинированным оливковым маслом. 

«Идеальный вариант в гастрорационах; в рационах подготовки ЖКТ к приёму витаминов и железа; при синдроме раздражённого кишечника с запором; вариант диетического рациона во время беременности; обед или ужин пациента с инсулинорезистентностью или сахарным диабетом; диетотерапия после антибиотикотерапии; я бы добавила, [способ] удивить гостей на летний ужин, потому что вкусно невероятно! Готовьте, пока сезон», – написала эксперт в соцсетях. 

Напомним, ранее Регина Доктор поделилась рецептом диетической каши. Его можно найти в этом материале UfacityNews.ru.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Гороскоп для всех знаков Зодиака на пятницу, 2 октября 2020 года

В пятницу, 2 октября гороскоп рекомендует отказаться от шаблонного мышления. Не ограничивайте себя стандартами и общепринятыми стереотипами. Всё новое в этот день будет подобно глотку свежего воздуха, и принесёт с собой практическую выгоду. Ваши нестандартные идеи оценят и поддержат, и из заложенного в пятницу фундамента вырастут выгодные долгосрочные проекты. А вот эмоциональные порывы стоит сдерживать, в пятницу они не найдут желаемого отклика. В любом случае, прислушивайтесь к интуиции. 

В Уфе утеплят жилой дом, в котором произошёл взрыв

В январе этого года в Уфе произошла трагедия. В жилом доме на улице Пекинская, 16 случился взрыв бытового газа. В результате три человека пострадали. Накануне глава администрации Орджоникидзевского района Марат Галиуллин провёл встречу с жильцами. 

В Минздраве назвали города и районы Башкирии, в которых зарегистрированы новые случаи заражения коронавирусом

В Башкирии за минувшие сутки был обнаружен 41 пациент с подтверждённым коронавирусом. В Министерстве здравоохранения республики рассказали, в каких городах и районах выявили заболевших. 

Студента одного из уфимских вузов обвиняют в передаче взятки

В Уфе перед судом предстанет студент медицинского университета. Как сообщили в прокуратуре РБ, 21-летний парень обвиняется в передаче взятки в крупном размере. В прошлом году студент предложил двум абитуриенткам помочь в поступлении в вуз на бюджет.

Врач-инфекционист из Уфы Виктория Валикова и её супруг из США выбрали детей, которых заберут в свою семью

Врач-инфекционист из Уфы, построившая клиники для бедных в джунглях, и её муж, гражданин США, выбрали детей из приюта, которых заберут в семью. Уже 9 октября Виктория Валикова пойдёт в уфимскую опеку, чтобы подписать согласие. 

В Уфе углубят Кашкадан

В Уфе углубят озеро Кашкадан. Работы выполнит тюменская строительная компания «Реалист». 

Житель Башкирии украл у односельчанина две банки мёда, приревновав его к бывшей

В Бижбулякском районе 36-летний местный житель стал фигурантом уголовного дела из-за ревности. Мужчина украл у своего 60-летнего односельчанина две банки мёда, чтобы выразить своё недовольство.