пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Врач из Уфы поделилась рецептом диетического блюда

Врач из Уфы поделилась рецептом диетического блюда

Врач из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, назвала кашу, которую можно есть на диете. Также эксперт рассказала, чем это блюдо отличается от похожего по названию. 

«Пшеничная каша. Достаточно вязкая, подходит как диетический вариант. Содержит больше клетчатки. Пшённая каша. Пшено не содержит глютена. Но для ЖКТ более сложно усваивается. Поэтому это не диетическая каша», – написала врач в соцсетях. 

Сама Регина Доктор готовит пшеничную кашу так: холодной водой промывает крупу, кладёт её в кастрюлю, добавляет туда целую головку лука, заливает и варит 25 минут. 

Ранее UfacityNews.ru публиковал советы Регины Доктора по жарке продуктов без вреда для здоровья. 

Другие новости рубрики

Уфимец совершит первый в мире стратосферный прыжок на Северный полюс в честь 450-летия столицы

Житель Уфы совершит первый в мире стратосферный прыжок на Северный полюс вместе с летчиком-космонавтом, героем России Михаилом Корниенко и руководителем «Стратонавтики» Денисом Евремовым. Они испытают уникальное высотное снаряжение, разработанное в России.