пятница, 25 сентября 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетолог назвал наиболее полезные продукты для человека

Диетолог назвал наиболее полезные продукты для человека

Известный диетолог и эндокринолог Антон Поляков назвал топ-5 полезных для организма продуктов. По мнению специалиста, таковой для человека может быть каша, однако следует учитывать особенности организма.

По мнению врача, есть несколько продуктов, которые являются полезными. Речь идёт о гречневой каше при условии переносимости, а также рыбе, в частности селёдке, скумбрии и горбуше. Также необходимо помнить, что сёмга и форель не считаются полезными для человека.

Следует также добавить в рацион ягоды: чернику, голубику, малину и клюкву. Полезными являются орехи, такие как фундук, пекан и миндаль. Диетолог отметил, что для здоровья организма нужно употреблять овощи и зелень. 

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

На АвтоВАЗе собрали первый экземпляр Lada Largus FL

На АвтоВАЗе собрали первый экземпляр универсала Lada Largus FL – фейслифтинговой версии популярной модели российского автопроизводителя. Массовая сборка автомобилей начнётся в ближайшее время. 

В 2021 году Chevrolet начнёт продажи в России двух новых моделей

В 2021 году Chevrolet начнёт продажи в России двух новых моделей. Об этом сообщает агентство «Автостат» со ссылкой на исполнительного директора официального дистрибьютора UzAuto Motors – компании «Келес Рус» Вадима Артамонова. 

Назван необычный способ борьбы с тяжёлой бессонницей

Медики из Каролинского института в Стокгольме назвали простой способ борьбы с клинической бессонницей. По словам экспертов, чтобы избавиться от проблем со сном, нужно обычное одеяло заменить на утяжелённое, пишет «Профиль» со ссылкой на Science Daily.

Обнаружен «пикантный» рецепт долголетия и здоровой старости

Диетолог оценила пищевые привычки россиянСердечные приступы – распространённое явление. Но после многочисленных научных работ стало известно, что может защитить от смертельного заболевания, улучшить состояние здоровья и продлить жизнь. 

Жители России стали лучше питаться

Согласно данным Росстата, жители России начали употреблять меньше картофеля, молока, сахара и хлеба, а бахчевых и овощей, напротив, стали покупать больше. Кроме того, в стране увеличилось употребление мяса и мясопродуктов на душу населения.