Страдающим от хронической гипертонии людям необходимо соблюдать ряд рекомендаций, связанных с приёмом медикаментов, а также с некоторыми ритуалами при пробуждении. Об этом в интервью телеканалу «Звезда» рассказала Галина Холмогорова, ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России. 

По словам врача, людям с повышенным давлением нужно помнить о необходимости постоянного и длительного лечения их заболевания. «Очень плохо поступают пациенты, которые бросают лекарственное лечение и «бросаются» на какие-то народные средства. Всё это заканчивается довольно плохо», – поделилась специалист военного ведомства. 

Несмотря на то что у гипертоников, по словам врача, «нет и не будет нормального артериального давления», существует определённый целевой уровень давления. Чтобы достичь его, следует помнить об аккуратности и регулярности при приёме лекарств, которые должен назначать врач. 

Также специалист уточнила, что больным гипертонией людям необходим более длительный сон, нежели здоровым людям, – примерно 10 часов в сутки. При пробуждении Холмогорова посоветовала первым делом сделать небольшую зарядку, не спуская при этом ног с постели, а после поставить ноги на пол и ещё немного подвигаться. Вставать с кровати следует держась за спинку кровати или стула, заключила врач. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал о названном экспертами «спасающем» от гипертонии продукте.