суббота, 5 декабря 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Диетолог назвала опасным употребление персиков и абрикосов для некоторых людей

Диетолог назвала опасным употребление персиков и абрикосов для некоторых людей

Диетолог Инна Кононенко озвучила максимальное количество персиков и абрикосов, которое можно употреблять на протяжении дня. Об этом пишет «Росбалт».

Специалист отметила, что калорийность этих плодов составляет примерно 45 килокалорий на 100 граммов, поэтому суточная порция не должна превышать 200-300 граммов. Переедание может стать причиной лишнего веса.

Кононенко подчеркнула, что абрикосы и персики не нужно употреблять пациентам, страдающим сахарным диабетом, людям с повышенной кислотностью желудка или лишним весом. Эти продукты также являются опасностью для людей с обострением желудочно-кишечных болезней, панкреатитом и гастритом.

При этом в персиках и абрикосах много антиоксидантов, флаваноидов, которые позволяют бороться с онкологией, нормализовать артериальное давление и держать в тонусе стенки сосудов. Кроме того, плоды – это отличный источник магния и калия. Они полезны тем, кто страдает судорогами в ногах. Последний симптом – это признак недостаток магния и калия. Также магний позволяет бороться со стрессом и положительно влияет на выработку инсулина. 

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Специалист предсказал появление коронавируса у всех россиян

Коронавирусом так или иначе могут заразиться все жители России, поскольку вирус циркулирует в воздухе и разносится бессимптомными пациентами. Об этом заявил заслуженный врач России, пульмонолог Александр Карабиненко в беседе с Lenta.ru. 

Honor объявила о распродаже своих смартфонов и ноутбуков в России

Китайская компания Honor, недавно получившая независимость от Huawei, объявила о распродаже своих смартфонов и ноутбуков в России. В её рамках производитель техники пообещал скидки до 9 тысяч рублей, но реально на сайте компании есть и более выгодные предложения. 

Учёный сообщил о результате поисков создателя Вселенной

Учёный Майкл Хиппке из обсерватории Зоннеберг  сообщили о результате поисков создателя Вселенной. Астрофизик провёл проверку, мог ли создатель Вселенной оставить сообщение для разумных существ, если он существует. Данные об этом исследовании опубликованы на портале arXiv. 

Samsung отключит часы Galaxy Gear от новейших смартфонов

Компания Samsung отключит часы Galaxy Gear от новейших смартфонов 2021 года. Речь идёт о целой серии смарт-часов от южнокорейского производителя электроники. Об этом сообщает издание iXBT со ссылкой на AndroidAuthority. 

Специалисты призвали отказаться от использования шарфов вместо масок

Главный эксперт центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал об эффективности использования шарфа вместо медицинской защитной маски. Как сообщает РИА Новости, заменять маски шарфами нельзя.

Бесполезность популярного народного средства против изжоги объяснила диетолог

Многие люди предпочитают бороться с изжогой при помощи народных методов. Американский диетолог Лорен Панофф рассказала, почему один из самых популярных способов не эффективен, сообщает «Профиль» со ссылкой на Healthline. 

Учёные: Болячки и язвы во рту могут говорить о раке

Болячки и язвы во рту – довольно частое явление. Но в некоторых случаях они могут говорить о раке. При наличии болячек или язв человек обычно начинает ощущать боль, которая сосредоточена в определённом месте. Болезненные ощущения могут усиливаться при употреблении солёной, острой или кислой пищи. Человек может видеть во рту круглую или овальную болячку красного, жёлтого, серого или белого цвета, пишет Express.