Сейчас в Уфе
+31°C
Ufameteo.ru
пятница, 7 августа 2020
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты назвали полезное для здоровья количество шоколада

Эксперты назвали полезное для здоровья количество шоколада

Натуральный шоколад, который не содержит пальмового масла или химических добавок, по мнению эндокринолога Залины Гусовой, является очень полезным для здоровья. Об этом РИА Новости рассказали эксперты. Специалист отметила, что в этом продукте много сахара, поэтому им не стоит злоупотреблять, но и исключать его из рациона нельзя. Безопасная доза равна 20-30 граммам в день.

«Для многих этот продукт едва ли не обязателен. Это люди, которые занимаются активной умственной деятельностью. Это люди, чья работа связана с высоким риском развития синдрома эмоционального выгорания, скажем, артисты, педагоги, врачи, диспетчеры, менеджеры и так далее», – рассказала эндокринолог.

Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова добавила, что шоколад ускоряет работу сердечно-сосудистой системы, улучшает настроение, увеличивает количество энергии, уменьшает уровень гормона стресса – кортизола. Всё это благодаря большому количеству витаминов и минералов, входящих в его состав.

Ранее UfacityNews.ru писал, как шоколад влияет на иммунную систему.

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики

Врач дала рекомендации для отсрочки болезни Альцгеймера

Учёные из Университета Лаваля в Канаде выявили в вине антиоксидант, который способен снизить тяжесть острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), сопровождающего заболевание, вызванное коронавирусом нового вида. Об этом сообщает газета «Известия».

Эксперт рассказала, как спасти утонувший смартфон

Директор по стратегическим коммуникациям АНО «Цифровые платформы» Александра Гаврилова рассказала о порядке действий в случае, если телефон упал в воду. По мнению эксперта, современные гаджеты являются водостойкими, поэтому, если их быстро вытащить, есть вероятность, что они останутся целыми и невредимыми. Но какое-то время их лучше не использовать и включить через день, пишет РИА Новости.

Учёные назвали облегчающий течение коронавируса алкогольный напиток

Учёные из Университета Лаваля в Канаде выявили в вине антиоксидант, который способен снизить тяжесть острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), сопровождающего заболевание, вызванное коронавирусом нового вида. Об этом сообщает газета «Известия».

«Слабое место» нашли у коронавируса

Американские исследователи из Университета штата Канзас сумели выявить у коронавирусной инфекции нового типа SARS-CoV-2 «слабое место», сообщает «Профиль» со ссылкой на Science Daily. 

В Канаде разрешили умирающим употреблять галлюциногенные грибы

Жители Канады с неизлечимой формой рака смогут получить доступ к галлюциногенным грибам, которые облегчат их боль и эмоциональные страдания. Министр здравоохранения Канады Патти Хайду заявила о введении поправок в закон о контролируемых наркотиках и веществах, чтобы позволить умирающим людям забыть о своих проблемах на несколько часов, пишет Vice. 

Обнаружена странная связь между быстрым сном и пищевым поведением

Новое исследование, проведённое командой швейцарских учёных, выявило нейронную активность во время быстрого сна в определённой области мозга, которая влияет на аппетит. Результаты работы опубликованы в журнале PNAS, пишет New Atlas. 

Смертельная опасность риса для человека раскрыта британскими учёными

Исследователи из Манчестерского и Салфордского университетов в Великобритании связали повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека с употреблением риса, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Science of the Total Environment. 

Головокружение при вставании указывает на риск развития деменции

Люди, у которых кружится голова при вставании, имеют повышенный риск деменции. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Результаты их работы опубликованы в журнале Neurology.