пятница, 29 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Эксперты назвали полезное для здоровья количество шоколада

Эксперты назвали полезное для здоровья количество шоколада

Натуральный шоколад, который не содержит пальмового масла или химических добавок, по мнению эндокринолога Залины Гусовой, является очень полезным для здоровья. Об этом РИА Новости рассказали эксперты. Специалист отметила, что в этом продукте много сахара, поэтому им не стоит злоупотреблять, но и исключать его из рациона нельзя. Безопасная доза равна 20-30 граммам в день.

«Для многих этот продукт едва ли не обязателен. Это люди, которые занимаются активной умственной деятельностью. Это люди, чья работа связана с высоким риском развития синдрома эмоционального выгорания, скажем, артисты, педагоги, врачи, диспетчеры, менеджеры и так далее», – рассказала эндокринолог.

Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова добавила, что шоколад ускоряет работу сердечно-сосудистой системы, улучшает настроение, увеличивает количество энергии, уменьшает уровень гормона стресса – кортизола. Всё это благодаря большому количеству витаминов и минералов, входящих в его состав.

Ранее UfacityNews.ru писал, как шоколад влияет на иммунную систему.

Другие новости рубрики

Ученые обнаружило связь между недостатком сна и высоким кровяным давлением

Сон менее семи часов в день может привести к повышению артериального давления. Об этом свидетельствует исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов.

Врачи назвали симптом во время секса, который требует срочной медицинской помощи

Симптом, возникающий во время секса, может предупреждать о том, что вам необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом предупреждают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Обычные бытовые химикаты представляют угрозу для здоровья мозга

Команда из Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв представило новое исследование об опасностях, которые некоторые распространенные бытовые химикаты. Научная работа опубликована в журнале Nature Neuroscience.

Ученые заявили, что виагра может увеличить продолжительность жизни

Эксперты биотехнологического стартапа Epiterna совместно с учеными из университетов Цюриха, Лозанны и больницы Тулузы обнаружили необычный эффект виагры – препарата для лечения эректильной дисфункции. Оказалось, что он способствует увеличению продолжительности жизни.

Британские ученые разрабатывают революционную вакцину от рака легких

Ученые из Оксфордского университета, Института Фрэнсиса Крика и Университетского колледжа Лондона разрабатывают вакцину от рака легких, которая может предотвратить до 90% случаев заболевания. Будущее лекарство получило название LungVax.