вторник, 19 марта 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Самый полезный для сердца витамин назвала кардиолог

Самый полезный для сердца витамин назвала кардиолог

Какой витамин играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала Ирина Мурадян, специалист-кардиолог и терапевт. Об этом сообщает Medical Note. 

По словам Мурадян, необходимо помнить о важности уровня витамина D в организме. В результате проведённого в период с 2007 по 2013 год итальянскими учёными метаанализа клинических исследований выяснилось, что в 25 из 32 таких работ была выявлена взаимосвязь низких показателей данного вещества с повышенным риском развития гипертонии. 

«Дефицит витамина D рассматривается как дополнительный неклассический фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. И может являться одним из компонентов комплексного подхода при профилактике и лечении гипертензии», – поделилась кардиолог. Сообщается также, что в России за нормальный показатель считают от 30-60 нг/мл. Дефицит витамина D специалисты фиксируют при данных ниже 20 нг/мл, недостаток – от 20-30 нг/мл. 

Ранее UfacityNews.ru сообщал о перечисленных учёными последствиях, к которым может привести передозировка витамина C.

Другие новости рубрики

Дерматолог объяснила, могут ли добавки коллагена обратить вспять старение

Многие люди принимают добавки с коллагеном в надежде продлить молодость. Могут ли эти продукты действительно обратить вспять процесс старения, рассказала доктор медицинских наук, дерматолог Клиники Майо в США Дон Дэвис.

Пять необычных признаков предупреждают о дефиците витаминов в организме

Недостаток витаминов может крайне негативно повлиять на работу всех органов и систем организма. Эксперт по здоровому питанию Саманта Гринер перечислила пять необычных признаков, которые указывают на дефицит важных питательных веществ.

Гражданство Казахстана: доступные способы получения для россиян

Казахстан, находясь на стыке Европы и Азии, привлекателен для россиян не только своим географическим положением, но и благоприятным инвестиционным климатом, программами адаптации для переселенцев, развитой инфраструктурой и высоким уровнем жизни в крупных городах.

Ученые назвали точное число шагов в неделю, которое может продлить жизнь на 3 года

Исследования, проведенные страховой компанией Vitality и Лондонской школой экономики, показывают, что привычные физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни до трех лет. Речь идет о простой ходьбе.

Четыре противовоспалительных продукта могут предотвратить болезнь Альцгеймера, диабет и ожирение

Рацион играет большую роль в здоровье человека. Диетолог Кэрри Ракстон перечислила продукты, которые снижают воспаление в организме и уменьшают рик развития таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, диабет 2 типа и ожирение.