О том, какой продукт нужно добавить в свой рацион, чтобы избавиться от «плохого» холестерина, рассказали учёные, сообщает Express.
Отмечается, что под высоким уровнем холестерина чаще всего подразумевается «плохой» холестерин. Таким образом, могут закупориться стенки артерий, из-за чего приток крови к жизненно важным органам ограничивается. Ключом к предотвращению слишком высокого уровня холестерина эксперты назвали «принятие здоровых привычек».
Так, рекомендуется употреблять в пищу больше тыквенных семечек – ими можно посыпать еду или же их можно съесть в качестве закуски, заключили специалисты.
Ранее UfacityNews.ru сообщал о перечисленных экспертами провоцирующих старение продуктах.